Запрошуємо до реєстрації у групу підтримки «Сон. Стрес. Відновлення 🌙» з Іриною Семенець!
Thu, Apr 02
|Webinar
♾️ Ця група психологічної підтримки та сомнотерапії створена для дорослих, які мають труднощі зі сном на фоні стресу, тривоги або пережитих кризових подій.
Time & Location
Apr 02, 2026, 6:30 PM – 8:30 PM
Webinar
About
Мета групи — допомогти відновити здоровий сон, зменшити напругу та повернути ресурс для повсякденного життя.
🗓 Стартуємо 2 квітня 2026 року о 18:30.
Під час зустрічей будемо:
✔️ дізнаватися, як стрес впливає на сон,
✔️ вчитись технікам заспокоєння нервової системи,
✔️ дізнаватися, як покращити засинання
✔️ відновлювати якість відпочинку.
Група також дає можливість отримати підтримку та поділитися досвідом у безпечному просторі 🫂
Ведуча: Ірина Семенець - магістр з екстремальної та кризової психології, сомнотерапевтка вищого рівня, психологиня UA Mental Help, травмоконсультантка, онкопсихолог.
💌 Реєстрація обов’язкова! Щоб забрати своє місце, заповнюйте форму за посиланням
