Груповий курс ментальної підтримки “Самодопомога+”

Оголошуємо набір на груповий курс “Самодопомога+”, де наші фахівці допоможуть вам навчитися керувати своїми емоціями і спокійно реагувати на стресові ситуації. На курсі ви зможете отримати практичні інструменти, що допоможуть вам:

🤍Зменшити рівень тривоги

🤍Покращити якість сну

🤍Підвищити самооцінку

🤍Стати більш стійким до стресу

Ведуча: Марина Стадник - практична психологиня, члекиня міжнародних організацій, психологиня-консультантка БФ «UA Mental Help».

🤔Коли старт?

🗓3 жовтня

⏰18:00

Реєструйтеся на курс за посиланням та дбайте про своє ментальне здоров’я разом з UA Mental Help 🌿