Запрошуємо до реєстрації у групу підтримки «Сон. Стрес. Відновлення 🌙» з Іриною Семенець!
чт, 02 квіт.
|Webinar
♾️ Ця група психологічної підтримки та сомнотерапії створена для дорослих, які мають труднощі зі сном на фоні стресу, тривоги або пережитих кризових подій.
Час та місце
02 квіт. 2026 р., 18:30 – 20:30
Webinar
Про захід
Мета групи — допомогти відновити здоровий сон, зменшити напругу та повернути ресурс для повсякденного життя.
🗓 Стартуємо 2 квітня 2026 року о 18:30.
Під час зустрічей будемо:
✔️ дізнаватися, як стрес впливає на сон,
✔️ вчитись технікам заспокоєння нервової системи,
✔️ дізнаватися, як покращити засинання
✔️ відновлювати якість відпочинку.
Група також дає можливість отримати підтримку та поділитися досвідом у безпечному просторі 🫂
Ведуча: Ірина Семенець - магістр з екстремальної та кризової психології, сомнотерапевтка вищого рівня, психологиня UA Mental Help, травмоконсультантка, онкопсихолог.
💌 Реєстрація обов’язкова! Щоб забрати своє місце, заповнюйте форму за посиланням
