Вебінар "Панічні атаки та що з ними робити"

Панічні атаки можуть застати зненацька та викликати сильний страх чи дискомфорт. Якщо для вас це знайомо, запрошуємо доєднатися до нашого вебінару, де разом з експертом ви обговорите як розпізнати та впоратися з панікою, а також повернути собі відчуття контролю 🙌

🤔Коли?

8 листопада

17:00

🙋‍♀️Спікерка: Ксенія Чубова - Сімейно-системна психотерапевтка ( у навчанні), Дитяча нейропсихологиня; Сексологиня (у навчанні).

На вебінарі детальніше обговоримо:

🌿Що таке панічні атаки і чому вони виникають?

🌿Як зупинити напад і відрізнити його від інших тривожних станів?

🌿Практичні техніки – дихання, вправи заземлення, зниження тривожності.

🌿Коли варто звернутися до фахівця?

Не пропустіть шанс отримати корисні поради та підтримку! Переходьте за посиланням та реєструйтеся на вебінар від UA mental Help.

Реєстрація: https://bit.ly/3Ysgjc5